Pirms pāris nedēļām es nolēmu pieņemt izaicinājumu – es nolēmu, ka es vairs nepirkšu sev nekādus dzērienus, izņemot ūdeni. Uzsveru, ka nolēmu tos nepirkt, nevis nedzert. Ja man kāds draugs izmaksā tasīti kafijas vai uzaicina pie sevis uz glāzi limonādes, es no tās neatsakos. Es nolēmu pieņemt šo izaicinājumu, cerot, ka šāds šķietami vienkāršs solis palīdzēs man ietaupīt ievērojamas naudas summas, kā arī atstās kādu pozitīvu ietekmi uz manu veselību. Šo nedēļu laiku esmu zaudējis nedaudz svara, bet pašas interesantākās izmaiņas ir skārušas nevis manu ķermeni, bet gan manu finansiālo situāciju jeb, precīzāk, manus naudas ietaupījumus.
Ja godīgi, es nemaz necerēju, ka vienkārša ūdens dzeršana tā ietekmēs manus iekrājumus. Pirms es pieņēmu šo izaicinājumu, es cerēju, ka ietaupīšu tikai to naudu, ko parasti iztērēju citiem dzērieniem. Tā kā manis izvēlēto dzērienu klāsts nav īpaši liels – vien pāris dzērieni restorānā, pāris kafijas tases kafejnīcā un pāris augļu sulas pakas mājās – , tad man nebija īpaši sarežģīti aprēķināt, cik daudz naudas es varētu ietaupīt, atsakoties no šo dzērienu pirkšanas.
Pirmajās izaicinājuma dienās es piefiksēju ikvienu situāciju, kurā es būtu vēlējiet iegādāties kādu dzērienu, bet to neizdarīju. Tā es aprēķināju summu, ko es būtu izdevis, iegādājoties šos dzērienus. Atgādinu, ka šo dzērienu starpā ir ne vien tie dzērieni, kas tiek pirkti lietošanai mājās, bet arī ārpus mājas, tas ir, bāros, kafejnīcās, restorānos, ballītēs, sporta nodarbībās utt.
Interesanti, bet naudas taupīšana dzērieniem ļāva man dabiski ietaupīt naudu arī citiem izdevumiem, no kuriem es gluži vienkārši atteicos, dzerot ūdeni, nevis kādus citus dzērienus. Piemēram, es atteicos no kūciņām, kuras biju ieradis baudīt kopā ar kafiju. Atsakoties no alkoholiskajiem dzērieniem, es mazāk apmeklēju dažādas ballītes. Tāpat es pārstāju pirkt ēdienu komplektus, jo tie iekļāva dzērienus, bet gan pirku šos ēdienus atsevišķi.
*REKLĀMA
Es dzeru vairāk ūdens arī tad, kad ēdu, tādējādi noēdot mazāk. Tas var šķist dīvaini, bet ūdens tik tiešām nomāc apetīti un rada vēdera pilnības sajūtu. Kad dzēru citus dzērienus, parasti tos pataupīju līdz ēdienreizes beigām kā sava veida desertu vai tādēļ, ka nevēlējos jaukt kopā garšas. Tā kā ūdens ir bezgaršīgs, šādu problēmu nav. Ņemot vērā to, ka noēdu daudz mazāk, vairāk ēdiena paliek citām ēdienreizēm, tāpēc lieku reizi nav jāpērk papildus pārtika. Pierodot ēst mazāk, arī restorānā es vairs nepasūtu lielās porcijas, bet gan mazās porcijas, kas ir ievērojami lētākas, kā arī ūdeni, lai ātrāk iestātos sāta sajūta.
Kopš dzeru tikai ūdeni, manas regulārās un stiprās galvassāpes ir zudušas. Agrāk es mocījos ar nepanesamām galvassāpēm, un vienīgais, kas spēja palīdzēt, bija spēcīgas pretsāpju zāles lielās devās. Pretsāpju zāļu burciņas nu stāv neskartas jau vairākas nedēļas, un man vairs nav vajadzības iegādāties arvien jaunus zāļu iepakojumus, iztērējot kaudzi naudas un bojājot savu veselību. Interesanti, bet, jo vairāk tiek dzerts ūdens, jo mazāk slāpst, tāpēc gluži vienkārši nerodas vēlme pēc papildus dzērieniem vai ēdieniem slāpju veldzēšanai. Ja arī kādreiz piemeklē slāpes, man vienmēr ir līdzi ūdens pudele, kas tik pat ātri arī tās novērš.
Es vairs neizmantoju arī tirdzniecības automātus. Tā kā man vairs īpaši neslāpst, man nav vajadzības pirkt dzērienus no tirdzniecības automātiem, kuros viss ir krietni dārgāks nekā veikalos. Turklāt, šajos automātos pārdodas ne vien dzērieni, bet arī našķi, tādēļ agrāk, kad gāju pirkt dzērienu, nereti padevos kārdinājumam un nopirku arī našķi. Tā kā tagad gar šiem automātiem eju ar līkumu, arī našķi mani vairs nekārdina.
Kopš dzeru tikai ūdeni, jūtos daudz enerģiskāks. Nē, tas nav tādēļ, ka ūdens būtu kaut kāds brīnumlīdzeklis vai ka es būtu sevi attīrījis. Manuprāt, tas ir tādēļ, ka, dzerot limonādes un citus cukurotos dzērienus, cukura līmenis manās asinis uz kādu brīdi strauji paaugstinājās, bet pēc tam strauji pazeminājās, līdz atkal iedzēru kādu limonādi. Vienu vārdu sakot, man nebija enerģijas tādēļ, ka cukura līmenis manās asinīs nemitīgi svārstījās un bija atkarīgs no cukura patēriņa. Dzerot ūdeni, cukura līmenis asinīs ir stabils, tādēļ arī enerģija ir pastāvīga. Protams, kad cukurotos dzērienus nomainīju uz tīru ūdeni, pirmās dienas man bija absolūts enerģijas izsīkums, bet pēc tam ar katru dienu tā pieauga.
Pateicoties enerģijai arī mana produktivitāte ir palielinājusies. Es paveicu daudz vairāk darbu gan mājās, gan darbā. Savu enerģijas pieplūdumu esmu novirzījis arī vairākos mazos naudas taupīšanas projektos. Esmu atbrīvojies no nevajadzīgām lietām, pārdodot tās internetā un gūstot papildus ienākumus, kā arī esmu nosiltinājis mājokļa logus un durvis, lai mazinātu siltuma zudumus, tādējādi samazinot arī siltumenerģijas rēķinus. Tās ir tās lietas, ko pastāvīgi atliku, jo jutos noguris.
Vai ūdens dzeršana ir kāds maģisks risinājums visām jūsu dzīves problēmām? Protams, nē. Bet, atbildot uz jautājumu par to, vai, atsakoties no citiem dzērieniem un dzerot ūdeni, ir iespējams ietaupīt naudu pārsteidzošos veidos, jāsaka: “Jā!”.