Atkarība no iepirkšanās jeb tā dēvētais šopoholisms ir viena no modernajām atkarībām, kas kļuvusi īpaši aktuāla pēdējā laikā. Tā kā iepirkšanās pati par sevi īsti nekādu ļaunumu cilvēkam nenodara, daudzi to neuztver nopietni, taču, līdzīgi kā atkarība no azartspēlēm, arī iepirkšanās atkarība ir ļoti liels drauds jūsu finansēm. Nereti cilvēki, kuriem ir iepirkšanās atkarība, nelietderīgi iztērē visu savu naudu un pēc tam vēl tiek meklēti jaunie krediti, lai varētu turpināt pirkt visu kāroto. Loģiski, ka šādā veidā nav iespējams izveidot stabilu finansiālo situāciju un visu laiku ir jādzīvo pāri saviem līdzekļiem. No iepirkšanās atkarības ir jātiek vaļā pēc iespējas ātrāk, lai jūs savu naudu turpmāk varētu izdot lietderīgi un jums nebūtu mūžīgi jāraizējas par savām finansēm. Šeit būs rīcības plāns, kas palīdzēs to paveikt.
Izprotiet problēmas nopietnību
Ļaunākais ir tas, ka daudzi šopoholiķi, kā jau visi, kas nonākuši kādas atkarības varā, nesaprot, cik tas ir nopietni un savu nepārvaramo vēlmi iepirkties uztver vien kā savdabīgu izklaidi. Kā jau tika minēts, nekādu ļaunumu tiešā vaidā iepirkšanās nenodara. Tieši pretēji, jaunie pirkumi uz laiku rada laimes sajūtu un cilvēks domā, ka tie ir ļoti lietderīgi. Varbūt arī daļa no pirkumiem, kas spontāni iegādāti, tiešām tiks izmantoti savam mērķim un dos kādu reālu labumu, taču lielākoties, tā ir vējā izsviesta nauda. Lai to saprastu, ir jāizveido detalizēts mēneša pirkumu saraksts. Tad jūs redzēsiet cik daudz naudas katru mēnesi iztērējat dažādām izdevumu kategorijām. Pēc tam, apdomājiet, kuri no sarakstā esošajiem pirkumiem jums tiešām ir bijuši vajadzīgi un kuri nē. Ja mēnesī veicat vairāk kā pāris nelietderīgus pirkumus, jums vajadzētu sākt rīkoties, kamēr vēl nav par vēlu un neesat iestidzis kredītu purvā.
*REKLĀMA
Plānojiet savus tēriņus
Nākamais solis ir savu turpmāko pirkumu plānošana. Saprotiet, kuri ir tie tēriņi, kas tiešām ir vajadzīgi un sastādiet savu ikmēneša budžetu katrai izdevumu kategorijai. Veicot savu tēriņu izvērtēšanu, centieties saglabāt vēsu prātu un domāt racionāli. Ja esat šopoholiķis, noteikti centīsieties sev iestāstīt, ka ikkatrs jūsu veiktais pirkums ir bijis lietderīgs un, ja līdz šim iegādāto preci neesat izmantojis, tad nākotnē tas noteikti notiks. Ir ļoti svarīgi atšķirt to, kas ir vēlmes un kas ir vajadzības, lai varētu pārtraukt lieki tērēties. Ja pats nespējat to izšķirt, iespējams, jums ir nepieciešama finanšu konsultanta palīdzība.
Ierobežojiet savas iespējas veikt nevajadzīgus pirkumus
Protams, teorētiska plānošana vien problēmu neatrisinās. Pat tad, ja sapratīsiet, ko tieši vajadzētu mainīt, nav teikts, ka jums pietiks gribasspēka to paveikt arī realitātē, tāpēc ir jāizmanto dažādi triki, kas ierobežos jūsu iespējas šos spontānos pirkumus veikt. Piemēram, iepērkoties ņemiet līdzi tikai skaidru naudu, turklāt tikai tik lielu summu, lai pietiktu plānotajiem pirkumiem un nekam liekam. Ja tā rīkosieties, jūs nevervēsiet veikt spontānus pirkumus pat tad, ja radīsies spēcīga vēlme to darīt. Vēl palīdz arī, piemēram, iepirkumu saraktu izmantošana un izvairīšanās no kārdinošajām tirdzniecības vietām, kad vien tas iespējams. Ja pats sev tomēr neuzticaties, varat atrast kādu uzticības personu, ar ko kopā iet iepirkties. Tad jums līdzās būs kāds, kas spēs domāt racionālāk un palīdzēs izvērtēt, kuri pirkumi ir tiešām vajadzīgi un kuri ir tikai veids, kā apmierināt savu iepirkšanās māniju.
Iepirkšanās atkarība tiešām nav nekāda joka lieta, jo tā var ievilkt jūs parādu jūgā un sabojāt jūsu finansiālo situāciju uz ļoti ilgu laiku. Nepieļaujiet, ka muļķīgi, nevajadzīgi tēriņi nosaka jūsu iespējas un kontrolē jūsu dzīvi. Tieciet vaļā no savas iepirkšanās atkarības un ietaupīto naudu novirziet svarīgu finansiālo mērķu sasniegšanai, piemēram, uzkrājumu vai pensijas fonda izveidei.